4 Jenis Obesitas yang Perlu Diketahui, Tidak Semua Terlihat Gemuk

Liputan6.com, Jakarta - Banyak orang masih mengira obesitas hanya soal berat badan berlebih. Padahal, menurut penjelasan dalam laman PubMed Central di situs National Library of Medicine, obesitas jauh lebih kompleks. Kondisi ini tidak hanya dipengaruhi angka di timbangan, tapi juga komposisi lemak tubuh, distribusinya, hingga kondisi metabolisme seseorang.

Artinya, seseorang bisa saja terlihat kurus atau memiliki berat badan normal, tapi tetap masuk kategori obesitas. Hal ini terjadi karena peran jaringan lemak (adiposa) yang tidak sehat atau dikenal sebagai adiposopathy, kondisi di mana lemak tubuh justru memicu gangguan metabolik dan peradangan.

Apa saja 4 jenis obesitas? Berdasarkan kajian ilmiah tersebut, para ahli membagi obesitas menjadi empat jenis utama. Berikut penjelasannya:

1. Normal Weight Obese (NWO)

Jenis obesitas ini sering tidak disadari. Seseorang memiliki berat badan normal berdasarkan Indeks Massa Tubuh (IMT), tapi persentase lemak tubuhnya tinggi.

Kondisi ini berisiko karena lemak tersembunyi, terutama di area perut, dapat meningkatkan risiko penyakit seperti diabetes dan gangguan jantung. Inilah alasan mengapa angka timbangan saja tidak cukup untuk menilai kesehatan.

Sekilas mirip dengan NWO. Namun, pada tipe ini seseorang sudah menunjukkan gangguan metabolik, seperti resistensi insulin, kadar gula darah tinggi, atau kolesterol tidak normal.

Dengan kata lain, meskipun terlihat kurus, kondisi tubuhnya menyerupai orang dengan obesitas. Tipe ini sering disebut 'kurus tapi tidak sehat' karena risiko penyakitnya tetap tinggi.

3. Metabolically Healthy Obese (MHO)

Berbeda dari dua jenis sebelumnya, individu dengan tipe ini memiliki berat badan berlebih atau obesitas, tapi tidak menunjukkan gangguan metabolik yang signifikan.

Kadar gula darah, tekanan darah, dan profil lipid masih tergolong normal. Meski terlihat 'lebih aman', kondisi ini tetap perlu diwaspadai karena bisa berubah menjadi tidak sehat jika gaya hidup tidak dijaga.

Ini adalah jenis obesitas yang paling umum sekaligus paling berisiko. Selain kelebihan lemak tubuh, individu juga mengalami berbagai gangguan metabolik seperti diabetes tipe 2, tekanan darah tinggi, dan kolesterol tinggi.

Pada kondisi ini, jaringan lemak tidak hanya menumpuk, tetapi juga memicu peradangan kronis yang berdampak luas pada kesehatan tubuh.